Wanneer: 11 juli om 19.30 uur (inloop 19.15 uur)
Waar: Vitaal Vooruit, p/a Weegschaalstraat 3 in Eindhoven
Kosten: € 15,- (contant betalen)
In samenwerking met Vitaal Vooruit
Ben je soms uitgeput en denk je extra energie krijgt van een kop koffie of wat eten?
Je kunt ook energie tappen uit je eigen lichaam. Hoe dan?
Met de experts van Vitaal Vooruit ontdek jij jouw 5 energiebronnen, die je op elk moment van de dag kunt inzetten.
We starten met positieve gezondheid, wat dat te maken heeft met belasting en belastbaarheid. Ook gaan we in op het praktisch verminderen van stress.
Na de pauze doen we verschillende oefeningen, zoals rondom ademhaling en bewustzijn, oefeningen rondom energielekken en bronnen als ook een oefening rondom verlangen en de weg er naar toe met kleine stappen.
Programma:
19.30 uur - welkom en doel workshop
19.45 uur - verdieping op positieve gezondheid en vermindering van stress
20.30 uur - pauze
20.45 uur - oefening ademhaling/bewustzijn, de knoppen van energielekken/energiebronnen en oefening rondom verlangen
21.30 uur - afsluiting en samenvatting
Kortom een praktisch progamma op weg naar een nog grotere positieve gezondheid.
Aanmelden via: